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【专“灭”各种焦虑的小火苗】担心感染,不愿上班,又怕丢了工作,我该咋办?

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  摘要

  当下,北京疫情防控进入“常态化”。虽然大家的生活工作秩序正在恢复,但有人不敢出门、不愿上班,提心吊胆怕被传染……面对疫情,您是什么样的心态?疫情防控常态化,我们该如何去适应?当恐慌、焦虑、无助袭来,我们该怎么办?来听首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心14病区主任刘竞的【心情小贴士】

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  虽然,我们正在恢复正常的生活工作状态,但和原来的生活相比,还存在一些差异和不便,比如,出门要带口罩、要与人保持距离、不能肆意呼朋唤友吃喝玩乐等等……很多人会很无奈的抱怨:什么时候才到头啊……

  1、如何适应“常态化”?

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